23 Google-reviews
Wil je samen met een groep fifter worden? Bij The VST Gym train je in een vaste kleine groep waarin persoonlijke aandacht en samen sporten hand in hand gaan.
Wil je sterker worden, je conditie verbeteren en structureel aan je vitaliteit werken? Met de motivatie van een groep en de aandacht van een personal trainer? Dan is Small Group Training bij The VST Gym precies wat je zoekt.
Bij ons train je in een vaste groep van maximaal 8 personen. Zo krijg je voldoende persoonlijke aandacht om veilig en effectief te trainen, maar profiteer je ook van de energie, motivatie en teamspirit van een groep. En dat alles voor een lager tarief dan 1-op-1 personal training.
Bij ons draait het niet alleen om de stopwatch of de score. Door te trainen in een vaste groep van maximaal acht deelnemers ontstaat een unieke dynamiek waarin je elkaar uitdaagt, ook op dagen dat je zelf minder energie hebt. Je viert samen de vooruitgang en bouwt tegelijkertijd aan discipline, teamgevoel en doorzettingsvermogen. Het resultaat is dat je harder traint, het beter volhoudt en meer resultaat behaalt, en dat alles met plezier.
Of je doel nu vetverlies, spieropbouw, meer energie of een fitter leven is. Wij zorgen dat jij er structureel naartoe werkt.
Kennismaken en proeftraining volgen
Gericht op jouw fysieke én mentale vitaliteit
Inclusief ondersteuning in voeding en herstel
Benieuwd hoe we anderen hebben geholpen fitter en gezonder te worden? Lees de verhalen van onze klanten en ontdek wat de VST Gym voor jou kan betekenen.
Ik ben iemand die liever samen traint dan alleen. Groepstrainingen helpen mij daardoor het plezier te houden in het sporten. Ook zorgt sporten met ander mensen ervoor dat je gemotiveerd blijft. Daarnaast brengt Semmy mij naar een hoger level door toch elke keer een extra set of gewicht toe te voegen.
Tijdens de groepstraining motiveert trainer Semmy je om alles te geven. Ik kwam binnen met geen gym ervaring maar in korte tijd veel vooruitgang geboekt! Daarnaast een gezellige sfeer en krijg je persoonlijke tips. Zeker een aanrader!
Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt leven of gewoon weer lekker in je vel wilt zitten: bij The VST Gym doe je het niet alleen. In een hechte groep werk je stap voor stap aan een gezonder, sterker en vitaler lichaam, onder begeleiding van ervaren coaches.
Vraag nu een gratis proeftraining aan en ontdek hoe snel je progressie boekt met de kracht van groepsmotivatie én persoonlijke begeleiding.
Absoluut. Onze small group trainingen zijn zo opgebouwd dat iedereen op zijn eigen niveau traint. De coach begeleidt je persoonlijk en past de oefeningen aan waar nodig, zodat jij veilig en effectief kunt opbouwen. Je hoeft dus niet in topvorm te zijn, we helpen je daar juist naartoe.
Zeker weten. Je kunt vrijblijvend een proeftraining inplannen om te ervaren hoe de begeleiding, sfeer en energie bij VST zijn. Geen verplichtingen, gewoon even voelen of dit bij je past. Bevalt het? Dan bespreken we samen het vervolg.
